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，让她根据自己的情况量力而行。绿萼看了这份计划不觉皱眉，喝什么四物汤、生化汤倒是能做到。可这吃喝倒是有些麻烦琐碎，做月子的食谱还不是从头到尾一样，前期要以利水消肿为主，先排恶露，后补气血，恶露越多，越不能补。
等到恶露干净，这才进入进补阶段，做饭、做菜都用从米酒中提炼出来的水，以促进血液循环，帮助恢复体力。这时候是可以洗头、洗脚的，不过要尽量用米酒水，而且洗完要注意及时擦干。
关于饮食的注意事项就足足有两大篇子，各种催奶汤该什么时间喝，什么水果忌食，什么食物不能多吃，什么时候要加喝牛奶……看得绿萼是头晕眼花。
这些还不算完，还有产后恢复体型的部分。
前一个月尽量躺着，后一个月加入运动，要用手按摩胸部改变其下垂的状态。产后瑜伽必不可少，针对松弛的腹部要用特制的精油按摩，以去掉妊娠纹。还要加上仰卧起坐，收缩腹部肌肉等等。每天从早到晚详细的列出了做何类运动的时间，排得满满乎乎，看了让人咂舌。
这样算下来，这个月子要做整整两个月才行。后一个月是从早到晚不得闲，里面还有许多绿萼看不明白的名词。不等照着去做，光是想一想就够累人了。
“奴婢尽量照着做吧，不过八成是坚持不下来。”绿萼把那份做月子计划书收好。
若溪知道她产后需要静养，没再多坐便告辞了。她刚进二门，便瞧见宜浩过来。
“二嫂，我正有事想要过去找你呢。”他见了若溪几步便走了过来，看样子是有急事。
若溪站定，他眉头紧锁地说道：“刚刚暇绫又请了大夫进来，折腾的人仰马翻什么事都没有。虽说咱们府一天传几次大夫都不为过，可我担心她的精神。这自打怀上身孕，她就没放松过，一天到晚的害怕肚子里的孩子出事。照她这样神经兮兮下去，没事也会变成有事！
二嫂跟她前后脚怀孕，我瞧着二嫂状态非常好。所以便想请二嫂过去，你们相互交流一下或许对她有启发。不然我真担心她撑不到十个月，听雨阁的所有人也都撑不住了！”
“你的话都不管用，她能听我的吗？”若溪淡淡的笑着，“若是我去了有相反的效果，岂不是倒坏了事？你也说弟妹非常在乎肚子里的孩子，我这一去万一有什么好歹，这责任我可担当不起啊！”
“我跟二嫂回去，出什么事我来承担。”宜浩恳求的说着。他是真得害怕田氏肚子里的孩子出事，毕竟这是他嫡亲的孩子。
若溪闻言只好点头，跟着宜浩往听雨阁去了。
一进上房她便直皱眉，眼下已经进了五月，屋子里还是窗户紧闭一丝风都没有。冷不丁一进去，一股子闷热的气味，让人觉得胸口堵得慌。
几个丫头立在外间，一个个敛声屏气满脸的小心翼翼，不闻半点动静。她们见了宜浩和若溪纷纷见礼，莺歌听了动静打里面出来。
“三爷怎么又回来了？”她一边见礼一边问着，又瞧见若溪忙再次见礼。
田氏在里间躺着，听见外面有人喊“二奶奶安”不觉一皱眉。她奇怪的坐起来，就见宜浩带着若溪进来了，心里一阵不自在起来。
“原来是二嫂来了，真是稀客。”碍于有宜浩在场，她不好发作，只要勉强笑了一下打了个招呼。
她吩咐丫头上茶，又请若溪坐下，扭头朝着宜浩问道：“爷刚出去，怎么又回来了？”
“哦，我突然想起账本忘在房里。想要回来取，就在门口遇见二嫂了。”宜浩轻描淡写的带过去，“二嫂说要过来跟你交流一下怀孕的事，你们的月份一样大，应该有不少共同的话题可以说。”说完瞥了若溪一眼。
若溪见状不得不开口说话，“我怎么不常看见弟妹出去走走？这时候园子里的花都开了，没事出去逛逛心情会好一些。”
“我这院子里也种了不少花，不用去园子也能看。”她似笑非笑阴阳怪气的回着。
若溪又接着说道：“弟妹多吃些蔬菜和水果，等孩子生出来皮肤会白。前一阵我听说弟妹有些便秘，应该要加些粗粮才好。”
田氏听了心里一阵不快，她觉得自己便秘还被丫头抠破了肛门，这是一件不光彩的事情。若溪这个时候提出来，就是故意让她难堪。嘴上说是来交流，其实是过来嘲笑自己的。
“让二嫂操心了，一切都有大夫帮着调理，早就好了！”她又不冷不热的婉拒。
宜浩在一旁皱眉，若溪是他请过来的，眼下田氏的态度这样疏离让他非常不好意思。
“二嫂，请喝茶。”他忙帮着圆场，亲手奉了茶过去。
若溪明白他的感受，朝着他笑了一下，想要让他别太介怀。可这一切看在田氏眼里，无疑是火上浇油。在她看来，二人是在自己面前眉目传情。再想到之前宜浩对若溪的用心，田氏越发的怒火中烧。
“我累了，二嫂随意！”她冷冷的说了一句，随即起身去了卧房。
宜浩脸上顿时一阵尴尬，“二嫂，她怀了孕就脾气大变，你别往心里去。我替她跟你道歉，这……”
“算了，我不会往心里去。”若溪还真是没生气，她怎么会跟田氏一般见识？况且她今个走这一遭就看在宜浩的情面上，至于田氏领不领情她不在乎。
宜浩似乎非常不好意思，一个劲的道歉，一直把若溪送到门口还在赔礼。
“你进去好好安慰一下弟妹，怀孕的人情绪容易不稳定。她气坏了是小，还要顾及肚子里的孩子。”若溪叮嘱了他两句便回去了。
单说宜浩进去，见到田氏背对着门躺在床上。
“你没睡着吧？起来咱们说说话。”宜浩坐在椅子上说着。
田氏“腾”的一下坐起来，气呼呼的回着，“说什么？爷不就是嫌妾身对二嫂冷落了吗？有爷亲自斟茶给她，这份热情好不够？”
“人家好心好意过来看你，你倒好，说了没有两句话就独自进来。实话告诉你，今个儿爷在二门遇见二嫂，是爷拜托二嫂过来的。”宜浩顾及她肚子里的孩子，不想对她发火，只想跟她讲道理，“每日看着你被肚子里的孩子折磨，爷岂能无动于衷？爷不过是想让你好受一点，这才把二嫂请了过来。你不仅不能明白爷的一片苦心，还耍小孩子脾气！”
听了这番话，田氏的心情突然变好，笑着说道：“原来人是爷请回来的！妾身怀了身孕情绪不稳定，爷别气恼，改日妾身去给二嫂赔罪。不过二嫂一向心胸宽广，她也了解孕妇情绪的反复无常，她一定不会挑理。
往后爷不用做这样的事，养孩子每个人都有自己的一套办法，妾身可信不着旁人的。每个人的体质也不一样，所以旁人觉得好的方法妾身不一定适合。爷放心，妾身会加一万个小心，一定不会让肚子里的孩子出事！”
听了她这般说，宜浩还能说什么。他就是害怕田氏太把肚子里的孩子当一回事，才把若溪请过来，可事与愿违。若溪的到来让田氏越发的紧张，宜浩见状索性就不管了。或许旁人不理睬，她自己就能渐渐放轻松了。
田氏嘴上说要给若溪赔礼，其实不过是说给宜浩听。她一心觉得若溪处处针对她，巴不得看她的笑话，心里记恨还来不及怎么可能去低头？她暗暗在心里发誓，一定要生出儿子来，而且要比若溪肚子里的孩子先出生！
自打她怀孕，万事都加小心，眼下是一切平安。她确信只要把听雨阁打理的密不透风，外面害人的东西进不来，她又不出去，就没人能伤害她和孩子。她决定剩下的日子要越发的小心，坚决不能出院子！
若溪回了临风居，想到田氏苍白的脸色不觉暗自摇头。在那么封闭的环境里，像个被迫害狂一般胡思乱想，没事也会想出事来。这可真是天作孽犹可违，人作孽不可活！
田氏算计旁人肚子里的孩子，就生怕自己的孩子被算计，所以才整日神经兮兮的防备着。这样下去，不用任何人出手，她自己就会害了自己的孩子。况且若溪也没想害任何一个孩子，她做不出那么丧心病狂的事情来。大人之间的恩怨与孩子无关，她不会让无辜地孩子受牵连。
“奶奶。”夏末面色凝重的打外面进来。
若溪见状便猜到几分，轻声问道：“怎么？狡猾的敌人终于露出尾巴了？”
“奶奶料事如神，果然是她们找到了奴婢。”夏末赶忙回着，悄悄伸出三个手指。
若溪看见点点头，吩咐夏末不要惊慌，一切照计划行事。她不得不暗叹此人深藏不漏，她整整放了四个月的鱼饵，此人才有咬钩的迹象。她知道这不过是一次试探，接下来有半点纰漏都会打草惊蛇。而且这条蛇将会缩回深深的洞穴，再也不会出来了！下一步的计划要更加的精密才行，她要好好想一想。