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孙磊如往常一般训练着孙大壮，而这一天，江南特殊监狱来了一个特别的客人，直接就是由陈柏霖送了过来，而此人正是李大默。
这李家在天使圈的名声那可是极高的，这个家族从古至今就一直为人族做出了巨大的贡献，而且世世代代都是如此，到了李大默这一代，李大默虽然镇守在监狱之中，但是，十个人之中，至少有九个人是认识李大默的。
特别是在上个世纪，李大默那可是风靡万千少女的男神！
多少小迷妹抢着要给李大默生孩子。
一听李大默要来了，汪剑和青云堂小四杰马上就去门口迎接了，孙磊自然也听说了李大默要过来的消息，微微一愣，想来还是过去接一下。
如果是其他人，孙磊倒也没这个心思，不过这李家人的话，孙磊还是带着极高的崇敬的，可以说现如今的社会能有现在这般的安详平定，李家可是奉献了好几代人的年华！
就凭这一点，就足以让孙磊出去迎接了。
刚来到了门口就瞧见了李大默，这时候李大默正跟着汪剑等人打招呼，瞧见孙磊来了，脸上不由得露出了笑意。
他此行本就是为了孙磊而来，
当然，也并非是没有目的，李大默可不会真浪费那么多时间特意跑一次江南为了见孙磊一面，这一次过来，当然是有事情的。
之前跟众多上古妖魔以及黑云交手之时，孙磊展现出来的强大战斗力让李大默至今都记忆深刻，而这一次过来，正是为了向孙磊讨教一番。
这说出去，恐怕都不敢有人信，李大默竟然会向一个默默无闻之人讨教！？
不过，对于汪剑还有青云堂小四杰而言，倒也觉得并不奇怪，他们疑惑的是孙磊为什么会跟李大默有交情。
“你向我讨教？”孙磊一听李大默的请求，不由得干笑一声：“说实话，我可不觉得我能够教得了你！”
“阁下谦虚了，别人不知道阁下的实力，难道我还不知道么？”李大默微微一笑：“我们俩也算是战友，而我的修炼也遇上了瓶颈，继续修炼下去恐怕难有突破，所以打算找阁下讨教一番，看看能不能找到突破的机会！”
“我确实教不了你啊！”孙磊无奈：“我又不是没看过你的打架，基本上无可挑剔的，以你的实力，越级挑战都不是问题，要说唯一的缺点，那就是你自身的条件太差了而已！”
这说得倒是真的实话，孙磊见过李大默的打架，说实话，基本上哪一方面都很完美，之所以上次被围困，那就是因为自己的条件不是太好，那些所谓的上古妖魔，压根就不是李大默的对手，只是因为跟黑云之前实力差距太大，这可不是招式上就能够搬回来的劣势。
“你要是想强化肉身，提升自我的实力，这倒是没问题，我可以帮你指定一个训练计划！”孙磊连忙道：“你照着这个计划训练，不出一年功夫，你的瓶颈应该很轻松就能突破了！”
李大默顿时满脸喜色：“多谢阁下！”
“不客气！”孙磊摆了摆手，其他人他倒是不会白教，不过李大默的话，白教也不亏，何况鲸离之前在帝都的时候也全靠李大默照顾，也当是还人情了。
不过李大默的训练计划要比其他人就复杂许多了，因为李大默本身的训练强度就极高，不然的话，也不会在百年之年就迈入了帝师的行列，而且一品帝师水准的李大默，发挥出来的战斗力差不多跟三品帝师差不多，越一级挑战还是问题不大的。
不过李大默的训练最大的问题反倒是修炼强度太高，而且休息的时间太短，导致肉身一直在损坏的状态！
修炼讲究得是劳逸结合，身体机能就那么多，全部拿来恢复肉身了，哪还有剩下的机能进化？
所以给李大默制定的训练计划，那都是讲究劳逸结合的。
“你平时... -->>
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